Възможности за ВОДЕН ДЕТОКС в хотел Атлас

Факт е, че съвременният и забързан начин на живот натоварва и допълнително затруднява функционирането на различните системите в организма ни. Излагането на въздействие върху тялото ни на различните токсини и химикали, съдържащи се във водата, почвата, въздуха, неправилния и нездравословен избор на храни, неправилното им комбиниране и приготвяне, често предизвикват като резултат появата на симптоми като: енергиен спад, главоболие, липса на концентрация, чести настинки, хранителни аномалии, алергии, нарушено храносмилане, хормонални дисбаланси, болки в гърба, чупливи нокти, косопад и др.

Едно от най-добрите и все по-популярни средства, чрез който можем да пречистим организма си е детоксикацията. Интелигентно проектираният детокс помага да се отървете не само от нежеланите килограми, но това е Вашият шанс да излекувате тялото си на различни нива.

Да, ще свалите килограми, но също така ще откриете, че Вашата енергия, сън и настроение ще се подобрят, че хроничните проблеми, включително болки в ставите, храносмилателни проблеми, автоимунни заболявания, главоболие, проблеми с паметта и мозъчна мъгла, проблеми със синусите и алергиите, дори акне, екзема и псориазис ще се подобрят или ще изчезнат напълно. Детоксикацията е процес на елиминиране на токсини и остатъчни продукти, пречистване на червата, черния дроб, бъбреците, лимфната система, белия дроб, кръвта и кожата, което води до възстановяване на енергията и жизнеността, до повишаване имунитета, ставаме по-концентрирани и подобряваме общото си здраве.

Ползи за здравето чрез ВОДЕН ДЕТОКС

За щастие тялото ни е добре оборудвано за елиминиране на токсините и не изисква специални диети или скъпи добавки за това. Въпреки това можете да подобрите естествената система за детоксикация на тялото. Има много предполагаеми ползи за здравето от „детоксикиращата вода“. На първо място поддържането на хидратацията е важно за здравето, затова се препоръчва да пием поне осем чаши вода на ден. Много хора обаче са на мнение, че при добавяне на допълнителни съставки към водата, това води до повишаване нейните ползи за здравето.

Какво е ВОДЕН ДЕТОКС?

Водата за детокс е вода, смесена с вкусовете на пресни плодове, зеленчуци и/или билки. Можете да приготвите вода за детокс у дома като използвате всякакви комбинации от плодове, зеленчуци и билки, които харесвате. Тъй като се приготвя чрез извличане на вкус, детоксикиращата вода съдържа много малко калории и това я прави популярна напитка при режими на детоксикация. Водният детокс също така често се препоръчва в плановете за отслабване, най-вече да замести употребата на напитки с високо съдържание на захар или плодови сокове.

Как да си направим ВОДЕН ДЕТОКС

Приготвянето на детокс вода у дома е много просто. Всичко, от което се нуждаете, е вода и селекция от плодове, зеленчуци и/или билки. Просто нарежете съставките и ги добавете към топла или студена вода, в зависимост от Вашите предпочитания. Колкото повече съставки използвате, толкова по-силен ще стане вкусът. Ако приготвяте студена напитка, можете да оставите детоксикиращата вода в хладилника за 1–12 часа, за да позволите на вкусовете да се влеят по-дълбоко. Не забравяйте да премахнете съставките след това, за да не започнат да се разлагат. Ако бързате, смачкване или настъргване на плодовете и билките, преди да ги използвате, може да помогне за по-бързото освобождаване на вкусовете.

Ето няколко популярни комбинации за рецепти за детоксикация на вода:

Краставица и мента;
Лимон и джинджифил;
Къпина и портокал;
Лимон и лют червен пипер;
Диня и мента;
Грейпфрут и розмарин;
Портокал и лимон;
Лимон и мента;
Ягода и босилек;
Ябълка и канела.

ПОЛЗИ ЗА ОРГАНИЗМА НИ ОТ РАЗЛИЧНИТЕ СЪСТАВКИ ЗА ДЕТОКС ВОДА

ЛИМОН - когато мислите за плодови напитки, лимонът е може би един от първите, които ви идват на ум. Лимоните са чудесни за балансиране на pH в тялото Ви, нещо, което лесно може да излезе от синхрон. Освен това има добра пречистваща сила, по-специално за черния дроб.

ЛАЙМ - едно от предимствата на лайма: чудесен е за очите, кожата и храносмилането.

ПОРТОКАЛ - вероятно вече знаете, че портокалите са пълни с витамин С. Но знаете ли, че имат и много други витамини и минерали, които помагат за понижаване на холестерола и допринасят за здраво сърце?

ГОРСКИ ПЛОДОВЕ – няма как да сбъркате, ако използвате за детоксикиращата вода горски плодове от всякакъв вид - от боровинки до къпини и малини. Те са естествено противовъзпалително средство, пълни са с витамини и помагат да изглеждате и да се чувствате по-млади.

КРАСТАВИЦИ – изключително освежаващ зеленчук, който помага за прочистването на Вашата система, да се отървавете от токсините в тялото, подпомага доброто храносмилане. Краставиците помагат също на ставите Ви да се чувстват по-добре.

ЯБЪЛКА - освен че имат фибри, ябълките са изненадващо полезни за червата, като добавят полезни бактерии в тях. Освен това ябълките спомагат за регулирането на нивата на кръвната захар.

СЪВЕТИ ПРИ ДЕТОКСИКИРАНЕ НА ВОДА:

Премахнете плодовите кори за избягване на горчивина, особено при лимоните;
Смесете плодовете и нарежете плодовете на тънки филийки, за да ускорите процеса на инфузия;
Изберете съд от стъкло или друг материал с високо качество, за да не ароматизира неприятно водата;
Изберете комбинации от плодове въз основа на храненето и предпочитанията Ви;
Водните инфузии трябва да се консумират пресни;
Използвайте студена вода или вода със стайна температура, за да запазите хранителните вещества на плодовете за инфузия.

В крак със съвременните тенденции в ХОТЕЛ АТЛАС следваме Ultra All Inclusive – КОНЦЕПЦИЯ ЗА ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ: Освен, че отбелязваме със знак „ЗДРАВОСЛОВНА ХРАНА“ съответните ястия на шведската маса и алергените, които съдържат, предлагаме модул „ЗДРАВОСЛОВНА ХРАНА“, предлагаме „ВЕГАН модул“ по време на обяд и на вечеря, предлагаме по време на трите основни хранения – закуска, обяд и вечеря, модул с разнообразие от ПЛОДОВЕ, стараем се да използваме характерните основни техники за приготвяне на здравословна храна: ПЕЧЕНЕ, ВАРЕНЕ, ПУШИРАНЕ, ГОТВЕНЕ НА ПАРА, ЗАДУШАВАНЕ. Също така ежедневно предлагаме БАР ЗА ВОДЕН ДЕТОКС по време на закуска, следвайки седмичен Детокс план.